[交换]_【申码文】我困在了安柏的身体里_11（非同人）
摘要
本文档为一篇跨性别变身小说的第十一章，讲述了主人公在变身后所经历的身体变化与挑战。随着时间的推移，主角的身体部位逐渐发生显著变化，胸部不断增大，使其在日常生活中的任何活动都变得极为尴尬和不适。在描绘主角对自己身体变化的困惑和无助的同时，文字幽默地表达了其在适应新身体的过程中所经历的烦恼。主角决定重新开始自己的跑步锻炼，但却面临着胸部压迫、身体协调性的尴尬与不适，甚至不得不在心理上与全新的自我身份进行斗争。这一章节不仅展现了身体变化带来的生理困扰，也深入描绘了角色在自我探索旅途中反复挣扎的心路历程。文中引用了具体的细节，如跑步时胸部的抖动、呼吸的困难以及和邻居互动时的搞笑场景，增加了小说的趣味性与代入感。
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| Archived Date | 2024-12-07 |
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| Author | 未知 |
| Region | 未知 |
| Date | 未知 |
| Tags | 性别转换, 变身, 心理探索, 跨性别, 身体变化, 运动困难, 幽默, 青春成长, 自我认同, 尴尬, 生理挑战, 情感纠葛, 女性化体验, 家庭互动, 跑步生活, 性别认同 |
本文由多元性别中文数字图书馆归档整理，仅供存档使用。版权归原作者所有。更多信息和搜索内容，请访问 https://transchinese.org/
正文
第十一章：身体上的变化
又过了几个月，我发现了一个令人不安的事实：我的胸罩越来越紧了。天啊！本就巨大
无比的胸部真的又变大了吗！？！这些东西到底在什么年龄才能停止生长？
我在几周前就感觉到衣服越来越紧了，但我希望这只是我的想象，或者是因为洗衣机洗
过的东西缩水了。我想问，到底怎么了？我已经尽了最大的努力，但我真的不知道如何
在洗衣服的时候不弄坏女孩的衣服？
说到洗衣，艾米莉似乎有一大堆关于如何洗衣服的复杂规则。因此，我不会碰她的东西
，但床单、毛巾，大部分衣服通常是我自己洗，以便减轻她的负担。我的破旧男装是适
者生存，不管三七二十一扔进洗衣机、干衣机里，如果有东西缩水或被弄坏了，那就放
进碎布袋或垃圾桶里，所以如果我不小心把安柏的衣服弄缩水了，我也不会感到惊讶。
再调查一下，我发现一些一开始很合身的内裤和短裤现在在我坐下的时候会变得很紧。
在疯狂地试了我衣柜里各种不同的衣物后，我确定不是衣服的原因！是我的屁股！我的
屁股跟着胸部一起变大了！！！
恐慌开始蔓延，我得做一些值得去做的事。我开始上下跳跃，啊，是的，熟悉的抖动测
试！这应该能解决问题，我一开始真的没想到会有什么明显的区别，但事实真的有！！
！增大的乳房剧烈地拉扯着我的胸部肌肉和皮肤，上下跳动比以往任何时候都更痛苦。
感觉就像是地心引力正试图把它们从我的胸口撕下来。屁股的两瓣居然拍打在一起，继
而反弹并继续晃动。我立刻意识到我犯了一个严重的错误，真希望我一开始就不要尝试
。
我翻出了旧体重秤，不错，我打算测一测。结果发现，我的体重增加了，比他们说的我
在医院的体重增加了将近14磅。该死！我以为我做得很好。我的身高只有5英尺6英寸，
多出来14磅真的很不一样了。为什么艾米莉没说什么？我已经比我还是男人的时候吃少
了很多。说真的，更大的胸部，更大的屁股，甚至更紧的衣服，这让我怎么办！现在杀
了我吧！这些东西是我最不需要的！！！我想我得更仔细地关注它们，然后再做一些有
规律的运动。我真的不希望恢复我以前的慢跑习惯。臀部的摆动和这种全新重型底盘的
上下晃动预示着一个艰难而又尴尬的全新世界。
我们有一个相当安静的社区，所以希望我第一次出门时一切都会平安无事。我可以跑我
的常规五英里跑道，然后回家吃早饭。我穿上两件看起来最结实的运动胸罩，一件套在
另一件上。每款文胸都有一层薄薄的衬垫，刚好能起到稳固和保护的作用。当你两件一
起穿之后，它看起来就像一堆填充物！由此产生的视觉效果几乎足以让我放弃重新开始
跑步的梦想。这已经快超出我的承受范围了，但终归还不至于让我放弃。
它们穿起来一点也不舒服，我觉得我的胸部好像被夹住了，这让呼吸更加困难，但我相
信这是必要的，呼吸应该不是问题。毕竟，在41岁的时候，我几乎每天早上都跑这条跑
道！作为一名23岁的运动健将，应该能忽视这一束缚。
我穿上我能找到的包裹得最严实的运动短裤。它们并不紧绷，而且几乎完全遮住了我的
屁股！它们有一个内置衬垫或内裤之类的东西，所以我想这应该很好，比丁字裤或特殊
款蕾丝边内裤好得多。我穿上一对袜子和一双标有
D'Lites的运动鞋，然后出门了！
我想着只穿运动胸罩和短裤跑步就可以了，毕竟外面已经超过80度了（注：这里单位是
华氏度，约为26.7摄氏度），我可不想再穿一件外套。我小时候还经常赤膊上阵呢，嘿
嘿。当然我也见过很多女生在校园里穿着文胸和短裤跑步，但这里毕竟是郊区，规则应
该一样吧？不管怎样，不到三十秒钟我就离开了家，到了下一个街区。再过几个街区，
没人会知道我到底是谁。那时候我就可以一点也不在乎我的穿着了，天高任鸟飞，海阔
凭鱼跃！
我一踏上人行道，就看见隔壁邻居丹在车道里修整他的卡车。我慢跑经过时，他的眼睛
紧盯着我，他的头慢慢随着视线转动。我决定和他捣乱，冲他一个微笑和一个小小的挥
手。当他踌躇着挥手回应时，他的下巴微微下垂。哈哈！太有趣了！我经过时，他手里
的扳手掉了下来。它以惊人的叮当声撞上人行道！令人捧腹，我想知道他的妻子辛西娅
是否看到了这一点，当他回到屋里时，她会对他说些什么？
沿着街区往下走，我注意到的第一件事实际上是鞋子。我以为它们只是普通的跑鞋，而
不是少女粉之类的玩意。但仅仅几步之后，我就觉得有些奇怪。它们让人感觉不太正常
，我发现是脚跟！这些鞋的后跟比普通跑鞋厚约一英寸。倒霉，我是设法在艾米莉没注
意的情况下溜出的房子，现在当然不想回去了。我决定寄希望于这种奇怪的“高跟”女孩
跑步鞋不会让我的足弓断裂或其他什么。
“休斯顿，我们有麻烦了“！（注：出自1995年电影《阿波罗13号》，在阿波罗13号前往月
球的途中，服务舱发生爆炸，飞船指令长吉姆·洛维尔（汤姆·汉克斯饰）向总部汇报时
这样说道。当时美国航空航天局（NASA）的控制中心在休斯顿，这句台词也源自真实事
件。如今，美国人用这个短语，主要是以一种幽默的方式来报道一个不那么严重的问题
）到了第一个街区的尽头，我感觉到事情进展并不顺利。即使绑得很紧，胸部也有自己
的想法。每走一步，它们都会在双层运动胸罩罩杯的范围内上下颠簸。它们已经让我有
点疼了，不知道情况会不会变得更糟？我有一种可怕的幻觉，那就是在两英里外的地方
，一路上都要双手抱着疼痛的乳房走回去。
我知道安柏很有运动天赋，她甚至跑过一次半程马拉松。那是在高中二年级的时候，那
时候她的体重要轻得多，我在facebook上看到过她关于这件事的帖子，所以用这具身体
跑步一定是可行的。我已经尽我所能了，但还是要跟活泼好动的乳房做斗争。我决定我
必须坚持下去，希望事情会有所好转。我曾经穿着结实的军靴，背着一个70磅重的背包
，走了20英里甚至更长的路。这不可能比那更糟！
下一个非常值得注意的问题是臀部。不用涉及深奥的生理学知识，骨盆的宽大就意味着
我每一步都要交叉迈腿，以获得适当的直线步伐。这真的让我很反感，我从几乎被自己
的脚绊倒到“像女孩一样奔跑”再到跌跌撞撞。我需要几分钟的时间来制定一个我可以保
持平衡的舒适步伐，最理想的姿势就是让我的屁股扭动弹跳。我确信我正在为任何一个
看着我跑过的人上演一场真人秀，再加上每次脚落地时屁股两瓣和大腿都会感觉到不熟
悉的弹跳和晃动，这使得整个跑步过程变得异常奇特和艰难。
我不想吹牛，但我那老男人的身体有钢铁一般的肌肉。低脂肪的身体和多年的定期力量
训练意味着几乎没有什么抖动，永远也没有！这个新身体，虽然受过很好的训练、很健
康、有活力，有一直在锻炼，但远远比不上我的。紧身双层运动胸罩让乳房上下起伏并
试图左右摇摆，与我的步伐正好相反。臀部不停地移动、晃动、抖动和滚动，我娇弱的
女体里踏出的声势浩荡的步伐仿佛在大地上制造了一场持续的地震。我确信我增加的额
外体重对这个效果有显著地影响，这让我想跑得更快了。令人难以置信的是，在整个折
磨过程中，我的身体大部分都在做自己的事情，而我的大脑和肌肉却在持续推动身体向
前跑。
当新的汗珠在我的胸前形成时，它们聚集并沿着乳房之间的山谷滴下。噢，那真是出乎
意料！这种怪异而前所未有的感觉让我无法忽视，就像某种中国式的水刑，一滴一滴慢
慢滑落到我的胸骨，节奏就像时钟一样准确。每次滴水最终都会触碰到环绕我胸腔的弹
性带，汗水慢慢地浸透了裸露的胸罩上部。
胸部的压迫真的成了一个问题。当我一开始穿上双层运动胸罩时，我也能感受到，但这
没什么大不了的。现在我累了，呼吸也很困难，我能感觉到弹性带的压缩在阻止肋骨随
着每次呼吸而膨胀。我开始吸气，这是我有生以来第一次感觉到有什么东西在阻止我吸
入我极度渴望的氧气。我越来越累了，但是我胸部的弹性压缩力和我一开始穿上胸罩时
一样强。感觉每次呼吸都变得越来越困难了，随着柔软手臂的每一次摆动，湿漉漉的肩
带深入我柔滑的皮肤，我感到有点头晕。我真希望我能把这些该死的东西脱下来，但那
样的话接下来我可能得坐在警车后面回家。
终于，我完成了整整五英里的行程，尽快回家以免让它继续磨损了。当艾米莉看到我穿
着胸罩和短裤、汗流浃背，走进门时，她的下巴都掉了下来，她甚至不知道我出去了。
我走过时，她只是盯着我微笑，我就像再说：“什么？你以前从没见过一个人慢跑？”。
某些部位有点痛，但到了中午疼痛就消失了。因此，跑步再次成为我日常生活的一部分
。
这是一个好的开始，但我想要更多。令人惊讶的是，我发现当地有一个相当活跃的体育
馆！他们有一个奥运会标准大小的游泳池！通常来说我喜欢游泳，因为这是一项很好的
整体锻炼项目，但我不可能穿女孩的泳衣。我甚至无法想象在男女混杂的场合展露出那
么多的胯部。让我一个大男子汉穿着一件暴露腿部的东西，以至于不得不修剪阴毛，这
让人难以理解。
我绞尽脑汁想找到一个解决方案，来让我使用这个让人惊喜的游泳池，也许我可以穿些
男式泳裤来遮住我的下半身？那样的话我当然会觉得更舒服。见鬼，它甚至看起来很可
爱？那然后呢，搭一件比基尼上衣？对这个选择不太感冒。也许我可以穿一件比较保守
的连体泳衣，然后再穿上男式泳裤。这肯定会很好地掩盖一切，但我很确定这会引起很
多注意，而且是不怀好意的那种。体育馆里的每个人都可能认为我是个十足的怪人，或
者试图掩盖一些皮肤病之类的事情。最终，我放弃了游泳池，但仍旧坚持从举重室开始
。
这可不是那种灰色头发的老家伙和胖女人试图从沙发上爬起来的健身房。这个地方更贵
，更高档。如果你不想成为其他健身运动达人的鄙视和嘲笑的对象，那么你就必须保持
良好的状态才能进门。这是个适合年轻辣妹和帅哥炫耀和勾搭的地方。
像安柏这样年轻漂亮的女人理所当然会找一个这样的地方，即使它更贵。她们不想让中
年爬行动物在她们锻炼的整个过程中盯着她们看。整个健身房就像一个热瑜伽班（注：
高温瑜伽，在38℃-
40℃的高温环境中做瑜伽），专门设计用来赶走老人和胖子，这样年轻的男神和女神们就
可以有自己的空间，沐浴在自己的光辉中，而不会受到粗鲁的颓废人群的干扰。在这里
，我只是几十个美女中的一个；在这里，大多数自恋的、剥光身体的男人更感兴趣的是
从一面镜子到另一面镜子欣赏自己，而不是偷窥性感的女人。
噢，我的天啊，这里还有额外津贴！男女专属的桑拿和热水浴缸！在蒸汽室、更衣室或
淋浴间，你将无法避免看到你将要看到的东西。毫不夸张地说，溜达成了我锻炼中最喜
欢的部分。半裸走来走去，只是为了随便看看其他衣服脱到不同程度的女士们，结婚了
并不意味着我不能看！我敢肯定至少还有几个女孩也对在场的女孩很感兴趣。她们可能
怀疑我是女同性恋，尽管我尽了最大的努力，我确信我还是被发现了，我盯得太久太频
繁了，但似乎没有人在意！我想她们实际上把我的癖好当成是我对她们的欣赏，我想男
女都喜欢被一个漂亮得惊人的女人所崇拜。几乎每个人都是重度健身狂热者，所以如果
我被发现盯着太久，我只会说“你有一个惊人的屁股”或“我爱你的乳房”，她们的脸上就
会洋溢喜悦的笑容，就像刚刚中了彩票一样，她们会很高兴地感谢我的！如果我作为一
个男人在健身房说或做了类似的事情，我会被打耳光，甚至可能会被赶出去！现在我很
感激这一切！太美好了！！！
我从不邀请艾米莉和我一起去健身房。我跟她说过，即使是一天的体验卡也很贵。我知
道这项费用会让她感到不快，她喜欢在外面慢跑，用我们在地下室的健身设备做一些锻
炼。她每天通勤，工作时间长，如果还要单独跑去私人健身房锻炼，这对她来说真的不
感兴趣。我敢肯定，如果她真的来了，那绝对会毁了我的乐趣。我只远观，但不亵玩，
我觉得我百分之百有权利用这种情况。毕竟，这是我新身体能给我带来真正的好处之一
。
从一个小男孩进入一所实际上有女生更衣室的学校的第一天起，每个小男孩都幻想着能
在更衣室里闲逛/鬼鬼祟祟而不被发现。而我现在在这里，在女孩/性感成年女性更衣室
里，有着终极伪装。到目前为止，令人讨厌的性转换的影响几乎都是负面的，但这，这
是一个明确的重大收获！
如果我现在是个男的，我会勃起。在更衣室里勃起是发生男人身上最糟糕的事情之一，
除非你想在接下来的几年里被称为同性恋。这既粗鲁又无礼，但青少年男孩对待彼此的
方式就是如此。在这种情况下，他们就像一只发情的猫一样不断勃起，无需多言，欢乐
从这里升起。但是，不得不说，这里也许有点冷，或许是因为我刚洗完澡，所以，没什
么大不了的。一切都很美妙，妙不可言……
我想我妻子还没有意识到这一点。如果她发现了，她肯定不会让我再去。在我经历了风
雨险阻之后，也许她只是想让我体验这个？她知道我所经历的可怕磨难，当我第一次转
变时，她看到我几乎患上了紧张症，而最近当我发现我快穿不下胸罩和内裤时，她又看
着我惶惶终日。我想她只是很高兴我找到了让我身心愉悦的事物。
艾米莉是我一生的挚爱、我的灵魂伴侣。我们从大学开始就在一起，差不多二十年了。
她知道我绝对忠于她，永远不会出轨，所以她从来都不在乎我是否多看了别人一眼。同
样，我知道她同任何女人一样，天生就有性需求和欲望，所以如果她想盯着电影中的裸
体演员屁股或海滩上的可爱男人看，我也不会问她任何问题。我知道我将永远是那个带
她回家的人，如果她有一点欲求不满，我也不会介意。所以我想我们的政策一直都是：
只要你不去碰它，不去做它，你就可以随心所欲。而我自己把政策走到了极端，谁能怪
我呢？
在健身房取得进步后，我路过一面大镜子。我想，“哇！我看起来很棒！”这是对我现有
身体的一个绝对诚实和真心的评价。乍一看，这似乎完全合理。客观上，任何人也都会
同意这一评价。我做了很多工作，减轻了多余的体重，现在我所有的衣服都很合身。为
什么不为此感到骄傲呢？没错，我应该为此自豪，我已经恢复了我性感的沙漏型身材！
我为我丰满的胸部、不断缩小的腰围和曲线型的臀部形成的曲线型身材感到自豪！对于
一个中年男人来说，这是一个相当令人不安的领悟。真的有点让人大吃一惊，但我该有
什么感觉呢？我一直在努力健身，改善是显而易见的。无论是男人还是女人，在努力实
现一个困难的目标后，谁不感到自豪？我决定继续前进，尽量不要想太多。进步就是进
步，它肯定比仅仅坐在家里、感到沮丧和发胖要好。
我通过改变我以前的锻炼程序来适应我身体的变化，从而有所收获。例如，出于某个显
而易见的原因，我不再在常规热身活动中跳高，也不再跳绳。俯卧撑和引体向上比以前
要困难得多。虽然我的整体实力要弱得多，但也不全是缺点。我有更大的灵活性、耐力
和更快的恢复时间。即使我整个上午都在努力锻炼，第二天也不会感到累，甚至不会感
到酸痛。
我发现最令人惊讶的一件事就是尝试做基本的仰卧起坐！以前我的上半身有很多肌肉，
所以每当我做仰卧起坐时，我都需要把脚牢牢地按住，否则我的背就不可能在不抬起脚
的情况下离开垫子。如今我的新身体的臀部和大腿得天独厚，它们可以保持绝对稳定。
我苗条的女性躯干和手臂没有希望战胜较低重心的支配，所以我可以使劲地做仰卧起坐
，脚能够完全贴在地上，因为现在身体的整体比例大不相同。
当然，当我试着不用贴身胸罩做仰卧起坐时，那就是另一个世界了。胸部前倾，只会被
大腿挤成糊状，然后在回去的路上往我的腋下扑腾。把我的手臂交叉放在胸前，当然可
以很好地将它们固定住，但这也会变成公共健身房里的一道风景线，所以我决定最好把
这项特别的技术留在家里。有了一个好的运动胸罩，胸部总算得到了很好的控制，如果
我愿意，我可以做更经典的形式，手指在头后交叉，肘部向侧面张开，但我认为这种形
式最好在私下做，因为它以滑稽夸张的方式展示了我过度丰满的女性资产！
在几周内，我已经减掉了所有多余的体重，并进行了有氧运动，可以说我已经是在锻炼
肌肉了。我特别专注于锻炼手臂和肩膀，这和我以前的情况完全不同，但在举重室的时
间里不可能不锻炼肱二头肌、三头肌、斜方肌和三角肌！当我举重的时候，有几个健壮
的家伙笨拙地不时地提出要“跟我认识一下”，但总的来说，这一切都很棒。回归我的日
常锻炼，越来越频繁的外出，我开始感觉自己又回到了从前的样子。: